Martina Browatzki 15.12.2023 (Freitag, 15 Dezember 2023 16:08)

Sabine ist wirklich eine tolle Yoga Lehrerin und ein wirklich wertvoller Mensch. Ich mache Yoga seid 1.5 Jahren und fühle mich richtig gut. Jede Stunde ist etwas besonderes und immer anders. Ich freue mich auf jede Stunde, Yoga und Sabine tuen mir wirklich gut. Auch das Sabine immer fragt wie es allen geht ist einzigartig und nicht selbstverständlich. Vielen Dank dafür. Ich hoffe auf noch viele Jahre mit Yoga und natürlich Sabine.

Corinna (Sonntag, 24 September 2023 12:14)

Das ich schon seid mehr als 15 Jahren komme spricht schon für sich. Das Training wird nie langweilig, da Sabine sich ständig weiterbildet um uns mit neuen Übungen zu "quälen". Ich liebe es. Bitte mach weiter so!
;-0

Cathrin Gerbecks (Samstag, 24 Juni 2023 09:13)

Hier kommen Geist und Seele zur Ruhe , während der Körper sich streckt und reckt.
Mit Lachen ,Humor und einem feinen Ohr für jeden führt Sabine uns zu uns und lässt uns wachsen.

Cathrin Gerbecks (Freitag, 23 Juni 2023 20:40)

Wenn man hier zum Yoga kommt , erfährt man nicht nur einem wohltuenden , professionellen und erholsamen Yogaunterricht , man taucht vorallem ein in eine inspirierende Welt , geschaffen von Sabine , die mit ihrer positiven und lustigen Art jedem Charakter gerecht wird und allen Teilnehmern offen und herzlich begegnet.
Im Sommer genießen wir den phantasievoll gestalteten Garten und meditieren unter dem Schatten der alten Bäume .
Der Duft des Flieders geht einher mit den lustigen Geräuschen der Hühner, Enten und Gänsen , die dort auch wohnen dürfen .
Bei kühleren Temperaturen finden wir uns in den gemütlichen Räumen im Haus zusammen und genießen dort die immer wiederkehrende ehrlich gemeinte Frage , was tut euch heute weh, dann gehen wir das jetzt an . Und was folgt ist eine persönlich abgestimmte immer neue und wohlwollend gemeinte Unterstützung der eigenen Schwächen , immer mit Humor , immer ohne Druck und immer effizient .
Rundum menschlich , weise und schön .

Michaela (Montag, 10 April 2023 21:10)

Ich komme jetzt seit ungefähr einem Jahr zum Yoga . Ich kam mit vielen Baustellen, nicht nur körperlichen. Mir geht es so viel besser, nein Arzt ist zufrieden und ich überglücklich. Liebe Sabine, du bringst genau die richtige Mischung aus Professionalität, Feingefühl, richtigen Riecher und nötiger Strenge mit, damit ich am Ball bleibe. Danke �

Sonja (Sonntag, 10 Juli 2022 15:33)

Liebe Sabine,
ich bin schonh sooooo lange bei dir und freue mich dennoch jede Woche auf meine Stunde. Sie tut mir einfach gut und zwar nicht nur köperlich. Die Leute sind nett, ich fühle mich sicher und gut aufgehoben mit all meinen Baustellen, die ja im Laufe des Lebens nicht weniger werden. Du hast immer ein offenes Ohr für all meine Sorgen und du beherrscht deinen Job, das muss ich auch mal loswerden. Du hast immer eine Antwort parat und weißt, wie es mir wieder besser geht. Einfach wunderbar. Danke an dieser Stelle. Bitte mach noch lange weiter so. Wir brauchen dich.

Jaan Völkening (Sonntag, 21 November 2021 16:20)

Hallo Sabine,
ich bin heilfroh, dass Du in den vergangenen, bestimmt nicht leichten 20 Monaten durchgehalten hast.
Denn auch ich gehöre zu denjenigen, die sich alleine, Zuhause nur sehr schwer dazu motivieren können, die so wichtigen Übungen für Körper und Geist regelmässig zu machen.
Deine motivierende und witzige Art, sowie die Gemeinschaft in der Gruppe mit jeder Menge Spaß und Austausch machen Yoga, Pilates und Co. zu einem echten Highlight in jeder Woche.
Also, weiter so!

Karin (Dienstag, 16 November 2021 20:44)

Liebe Sabine,
es ist jetzt mal Zeit, Danke zu sagen für die schönen Pilates Stunden bei Dir.
Ich gehe schon viele Jahre Mittwochs zu Deinen Kursen und das tut mir immer sehr gut. Du gehst auf alle Teilnehmer ein und man kann auch von seinen Wehwehchen berichten, die Du dann in den Fokus bei Deinen Übunungen nimmst. Die Übungen sind sehr vielseitig und ständig fällt Dir etwas Neues ein, das Du auch jedes Mal erklärst, was dann im Körper passiert. Besonders schön waren auch die Kurse im Sommer draußen auf Deiner tollen Terrasse.
Du verbreitest immer gute Laune, die sich auf alle übertrögt.
Ich hoffe, dass ich noch viele Deiner Kurse besuchen kann!!!

Evi (Dienstag, 16 November 2021 08:02)

Die Yoga-Stunden bei Sabine sind sehr abwechslungsreich und eine sehr schöne Mischung aus Training und Entspannung. Der Spaß und Austausch kommt auch nicht zu kurz, ich kann den Yoga Kurs wärmstens empfehlen :)

Saskia (Montag, 15 November 2021 13:52)

Liebe Sabine, vielen Dank, dass Du uns Anfängern zeigst, wie schön Yoga sein kann!! :)

Walburga Bonn (Montag, 15 November 2021 12:03)

Hallo zusammen, mein Name ist Walburga Bonn und ich besuche seit vielen Jahren Kurse von Sabine. Ich habe mit Pilates und Faszienttaining in einer grösseren Gruppe angefangen und bin jetzt seit fast einem Jahr zu Joga in eiiner Kleingruppe gewechselt. Ich bin immer wieder begeistert von der Art und Weise wie Sabine ihre Kurse mit Leben füllt. Es ist nie langweilig. Sie hat nie jede Woche, die gleichen Übungen oder die gleiche Übungsabfolge. Sie ist immer bereit auf einzelne Kursteilnehmer mit ihren aktuellen Beschwerden einzugehen. Sie ist mit Herzblut bei der Sache und vermittelt Lebensfreude und gibt Anregungen und Tipps bei Zipperlein und auch bei ernsthaften Beschwerden, dabei ist ihr das Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmer wichtig.Ohne die wöchentliche Stunde bei ihr, wäre ich nicht so fitt und beweglich. Gerade die Jogastunde mit ihrem Meditationsabschluss hilft mir bewusst und entspannt in den Tag zu starten. Also ich gebe überzeugt eine 100 Prozentige Empfehlung für die Kurse bei Sabine Lemm. Liebe Grüße Walburga Bonn

Uschi Stockhausen (Montag, 15 November 2021 11:59)

Liebe Sabine, seit über 25 Jahren komme ich regelmäßig zum Veelshof und habe schon viele Veränderungen mitgemacht. Es ist immer wieder schön dabei zu sein und Deine Kurse zu besuchen. Du gehst auf alle Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein
und ich habe jedesmals das Gefühl, meinem Körper und meiner Seele etwas gutes getan zu haben.

Ute Jennen (Dienstag, 02 November 2021 11:48)

Liebe Sabine, nachdem ich nun schon seit vielen Monaten an den XL-Yoga Stunden bei dir teilnehme, möchte ich mich heute mal bei dir bedanken: Die Yoga-Stunden sind eine echte Bereicherung und tun meinem Körper soooo gut! So ganz nebenbei erhält man auch so manchen Tipp in Sachen Ernährung
und Gesundheit- das finde ich toll. Nach dem Yoga am Freitagabend kann ich total entspannt ins Wochenende starten. Vielen Dank ....... und weiter so!

D. Gerlings (Montag, 01 November 2021 19:11)

Es ist immer wieder schön von Sabine an Grenzen geführt zu werden und auch mal zu überschreiten. Hier kann auch gelkacht werden, auch mal über sich selbst und hört auch den einen oder andere Tip.
Die Atmosphäre iat freundlich, sehr angenehm und auch Entspannung kommt nicht zu kurz.
Bei regelmäßiger Teilnahme habe ich keiene Rückenschmerzen mnehr.

Monika Güdden (Montag, 01 November 2021 17:40)

Ich komme sehr gern zu Sabine ins Pilates. Finde, sie gestaltet die Stunde locker, wir lachen viel, sie erklärt gut und ich merke, sie hats drauf.
Passt die Übeungen an die Konstitution der Teilnehmer an, fordert auch etwas, findet die richtigen Worte. Ist offen für unsere Vorschläge.Bei gutem Wetter gehts raus in den Hof, wo auf dem selbstgemalten Mandala neben Schmetterlingen unter der Sonne Pilates stattfindet. Das gibts sonst nirgens!
Und die Fitness hat schon leicht zugelegt.�

Hildegard (Montag, 14 Juni 2021 12:42)

Hi Sabine, ich bin so unendlich froh, dass es endlich wieder losgeht. Und ich bin auch froh, dass du eine Lösung gefunden hast, die mir sogar noch besser gefällt, als das, was du so bisher gezaubert hast. Toll, dass du dich nie unterkriegen lässt. Das alles alleine auf die Beine zu stellen ist schon eine Herausforderung, für dich aber wahrscheinlich ein Klacks. Es tut mir und meinem Körper einfach gut und wie auch immer es in Zukunft weitergeht, ich bin dabei. Hilde

H. (Freitag, 16 April 2021 14:41)

Hi Sabine, ich muss sagen, ich bin begeistert. Du hast einfach tolle Einfälle und ich finde grandios, dass wir trotz dieser wirklich doofen Zeit die Möglichkeit haben weiter bei dir zu trainieren. Das Outdoor Training werde ich auf jeden Fall ausprobieren und auch beim online Training bleibe ich weiter dabei. Mach weiter so!

Luzia (Donnerstag, 15 April 2021 10:15)

Liebe Sabine,
ein großes DANKESCHÖN für Dein Engagement in dieser schwierigen Zeit! Ich finde es toll, dass Du nicht aufgibst und immer Möglichkeiten findest, uns ein abwechslungsreiches Sportprogramm anzubieten! Mein Appell an ALLE: Macht mit und probiert auch neue Dinge aus!! Es tut Körper und Geist gut, sich zu "bewegen" ;o)

Kati (Dienstag, 13 April 2021 12:12)

Hallo liebe Sabine, ich hatte ja erst Bedenken, ob ich in dieser blöden Corona-Zeit noch lange dabei bleibe, weil online so gar nicht meins ist. Mittlerweile bin ich sehr dankbar, dass ich es probiert habe, denn es gefällt mir richtig gut, wie du das machst. Es gibt fast kaum einen Unterschied zu deinen Stunden im Studio. OK ich möchte natpürlich auch lieber wieder alle wiedersehen, aber ich weiß auch, du findest schon einen Weg. Ganz lieben Dank für all deine Mühe, deinen Einsatz und dafür, dass du nicht aufgibst. Kati

Doris G. (Freitag, 26 März 2021 17:43)

Immer wieder macht es Spaß, wenn nach der Bewegung mein körperliches Wohlfühlprogramm startet. Auch bei der Bewegung gibt es den einen oder anderen, Spaß, Aufmunterung und auch Motivation durch Sabine und ihren Trainer und denTrainerinnen.
Es ist immer wieder schön und tut soooo gut. Danke.

Claudia K. (Sonntag, 22 November 2020 13:32)

Danke für die "Zoom" Yogastunden. So rostet man wenigstens nicht ein und tut etwas für Körper, Geist und Seele.

Daniela Voß (Mittwoch, 04 November 2020 08:41)

Ich bin nun schon seit über 16 Jahren im Veelshof und es macht mir immer noch sehr, sehr viel Spaß. Sabine und ihre Trainerinnen lassen sich immer wieder etwas Neues einfallen, sodass es nie langweilig wird. Macht weiter so!

lukas.hillerr@hotmail.com (Dienstag, 03 November 2020 16:32)

Ich mag den professionellen Trainer, das ist meine Oase, ich werde hier immer entspannt, danke !!

Maren Schütz (Freitag, 30 Oktober 2020 10:05)

Ich möchte einfach mal DANKE sagen an Euer Team. Ich bin zwar erst seit Sommer diesen Jahres Mitglied, habe es aber nie bereut. Auch wenn ich es beruflich leider nicht schaffe jede Woche teilzunehmen, kann ich nur sagen das Eurer Pilateskurs mein Leben bereichert hat! Mal eine Stunde für sich und seinen Körper etwas tun, mit netten Sportgesellinnen und Trainern, die alles super erklären und mit dem ganzen Herzen dabei sind und auch immer ein offenes Ohr haben! D A N K E - Bleibt alle gesund!

Manu (Dienstag, 22 September 2020 17:04)

Ich bin seit ungefähr 5 Jahren im Pilates Studio und seitdem geht es mit mir bergauf, gesundheit, aber auch psychisch. Als allleinerziehende Mami bin ich froh, mir hin und wieder eine wirklich tolle Auszeit gönnen zu können. Zudem ist es bezahlbar, qualitativ einfach unschlagbar und die Zeiten, zwischen denen ich wöchentlich wechseln darf, kommen mir natürlich auch entgegen. Danke dem Team, ihr seid einfach super.

Biggi (Dienstag, 22 September 2020 16:50)

Ich mache seit über 10 Jahren Pilates am Veelshof, weil hier jede Pilatesstunde wie ein Kurzurlaub für Körper und Seele ist. War ich länger nicht in diesem Kurzurlaub, fehlt mir das sehr!

Evelin (Samstag, 20 Juni 2020 16:43)

Liebe Sabine, ich komme nun schon eine Weile zu dir und ich muss sagen, es wir wirklich niemals langweilig. Ich fühle mich zudem gut aufgehoben und was am wichtigsten ist, meine Gesundheit dankt es dir. Ich bekomme wertvolle Tipps für den Alltag und bin für mein Alter doch wieder recht fit. Was ich unbedingt erwähnen möchte ich die Kompetenz. Ich bin nicht leicht zu beeindrucken, aber hier bin ich es, einfach klasse. Bitte mach lange weiter so und bleibe uns erhalten. Du hast ein tolles Team, erstklassige Räume und eine tolle Art zu unterrichten. Besser geht es kaum. Danke, deine Evelin

Barbara (Freitag, 28 Februar 2020 18:42)

Als absoluter Sportmuffel und Gegner von Fitnessstudios habe ich nicht mehr damit gerechnet, dass es einen Ort gibt, an dem ich mich trotz körperlicher Betätigung wohl fühle ;=) Es sind die netten Menschen, die schönen Räume, das tolle Team und vor allem Sabine‘s super positive Art, auf Menschen einzugehen. Sie hat mir meine Unsicherheit genommen und die Möglichkeit gegeben, ganz in Ruhe herauszufinden, was mir gut tut. So habe ich tatsächlich meine Freude am Yoga entdeckt und kann es jede Woche kaum erwarten, in den Kurs zu starten. Ich fühle mich körperlich besser und bin viel ausgeglichener. Vielen Dank �

Renate (Donnerstag, 28 November 2019 13:25)

Hallo liebes Team, ich gehöre wohl schon der älteren Generation an mit knapp 60 Jahren und freue mich, dass auch hier viele ältere Menschen anzutreffen sind. Was ich zunächst toll finde, ist der Aufbau der Internetseite. Das ist für mich nicht immer ganz einfach, aber hier finde ich mich toll zurecht. In allen Kursen fühle ich mich wohl, gut aufgehoben und mit all meinen Zipperlein ernst genommen. Es geht mir nach einem Jahr hier deutlich besser, trotz Arthrose und Rückenschmerzen. Die Schmerzen sind immer mal wieder da, aber längst nicht mehr so schlimm und was ich auch bemerkt habe, meine Stimmung ist besser. Könnte an deinen immer witzigen, motivierenden Kommentaren liegen, liebe Sabine. Liebes Team, macht weiter so. Ihr seid klasse, Renate

Silvia (Sonntag, 02 Juni 2019 13:13)

Hallo zusammen. Ich traue mich jetzt auch mal, hier einenFingerabdruck zu hinterlassen. Mein Name ist Silvia und ich bin noch relativ neu dabei, seit ungefähr einem halben Jahr. Ich gestehe, ich habe zuerst die großen Studios abgeklappert, aber schnell gemerkt, dass würde wieder einmal dazu führen, dass ich meine Bewegungseinheit vor mir herschiebe...kannst ja morgen gehen, oder übermorgen, ach Sonntag ist auch ein guter Tag. Ihr kennt das bestimmt. Hier bei Sabine und ihrem Team habe ich irgendwie das Gefühl von Verbindlichkeit und auch, wenn ich mal nicht da bin, vermisst zu werden. Ich habe einen festen Termin, der bedingt variabel ist und das ist pferfekt für mich. Hinzu kommt, ich habe das Gefühl unglaublich gut aufgehoben zu sein. Jede Stunde gestaltet sich anders, auf die Bedürfnisse Einzelner zugeschnitten, sehr sensibel und immer mega spannand und lustig. Lachen ist so wichtig und tut mir so gut. Ich habe soviel Stress, da soll der Stress dann in der Freizeit auf dem Laufband weitergehen? Nicht mit mir, ich bin angekommen, merci, eure Silvia

Edith (Dienstag, 12 Februar 2019 20:31)

Hallo Sabine,

schon einige Jahre bin ich im Veelshof.
Früh habe ich gemerkt, dass ich bei dir genau richtig bin.
Deine Übungsstunden sind immer wieder neu und spannend,
ich merke wie gut es meinem Körper tut.
Dich und dein Team werde ich immer weiter empfehlen.

Edith T.

Claudia (Donnerstag, 10 Januar 2019 12:35)

Liebe Sabine, liebes Team. Eigentlich wollte ich mich kurz fassen, aber du weißt ja, wie das so bei mir ist. Ich bin jetzt seit 3 Jahren bei euch, war immer schon ein sportlicher Mensch, über 10 Jahre eher so der Gerätetyp und Läufer. Bis ich eines Tages die Hiobsbotschaft meines Osteopathen bekam, weil mich immer wieder Schmerzen plagten: mega verkürzte Muskeln, Fußfehlstellung (wahrscheinlich durch´s Laufen), verklebte Faszien bis in den letzten Winkel meines Körpers. Ich wußte gar nicht, wie ubeweglich ich war und dachte immer, ich mache alles richtig. Den Zahn hast du mir, liebe Sabine dann gezogen. Kopfschüttelnd über meinen Zustand :o) hast du aber gesagt "das bekommen wir hin"! Und siehe da, nach ungefähr einem halben Jahr ging es bergauf immer mehr und mehr. Mittlerweile laufe ich wieder, allerdings ganz anders und ich achte sehr dabei auf mich und kenne meine Grenzen. Meine Schmerzen sind zu 90% weg. Und wenn mich doch mal wieder ein Zipperlein quält, dann bist du für mich da, auch sonntags - großartig, danke! Ich habe mir in den letzten Jahren viele Gedanken gemacht, was ich eigentlich möchte und dabei kam ganz klar heraus: was ich suche, finde ich bei euch. Ich möchte ohne Schmerzen leben, beweglich bleiben und vor allem Trainer um mich herum haben, denen ich vertrauen kann, dir mir weiterhelfen, wenn ich nicht weiter weiß. Du hast ein tolles Studio und ein hervorragendes Team. Ich empfehle wirklich jedem, suche dir eine kleines Studio, indem Qualtiät eine Rolle spielt, jeder Mensch wahrgenommen wird und nach seinen Möglichkeiten ein Training aus erster Hand erfährt und zwar mit 100% Betreuung zu jeder Zeit. So, das war´s jetzt aber. Bis bald, Claudia

Karin (Montag, 07 Januar 2019 19:18)

SUPER nette Leute. Es wird auf jeden eingegangen.
Besonders die Kleingruppen sind Top. Weiter so.

Luzia (Sonntag, 06 Januar 2019 13:47)

Liebes Team,
ich bin jetzt schon über 10 Jahre dabei und nach wie vor begeistert von Eurem Unterricht, den immer wieder neuen Programmen und Themen, denen Ihr Euch widmet und die uns dann zugute kommen! Danke dafür und eine Bitte: Bleibt dran und macht weiter!! Motiviert und "triezt" uns, auch wenn wir manche Übung im Moment der Qual nicht zu schätzen wissen ;o)

Alexandra Haberstroh (Mittwoch, 02 Januar 2019 15:09)

In kleinen Gruppen und netter Gesellschaft etwas für seine Gesundheit und Fitness tun - hier wird auf jeden individuell eingegangen. Egal ob Yoga oder Pilates, alle Kurse machen Spaß und auch Anfänger werden an der Stelle abgeholt, wo sie sich gerade befinden. Sehr kompetente Kursleiterinnen, ich komme immer wieder gerne ! Allen lieben Mitstreitern und Mitstreiterinnen ein gutes neues Jahr 2019!

Elisabeth W. (Dienstag, 01 Januar 2019 13:23)

Hallo liebes Team,

ein gutes Neues Jahr und weiterhin ganz viel Erfolg für das wohl netteste Studio am Niederrhein. Ein Dankeschön lasse ich auch da, da ich mich endlich wieder wohl fühle in meiner Haut. Ich finde es bemerkenswert, dass immer jemand ein offnes Ohr hat, ich auch noch so dusselige Fragen stellen kann und mir dabei gar nicht so doof vorkomme. Man bekommt immer und vor allem schnell eine Antwort, sehr kompetend und unfassend. Ich empfehel jedem, der auf der Suche nach einer individuell betreuten Sportstunde ist, mal in dieses Studio zu kommen. Macht einfach weiter so, ihr seid weltklasse.

Steffi (Dienstag, 04 September 2018 16:37)

Hallo liebe Sabine, liebes Team ;o)
Ich bin Steffi und seit gut einem Jahr bei euch. Zunächst mit sehr intensiven Einzelstunden durch Sabine, die leider so gar keine Gnade kannte und dann im Gruppentraining Pilates, habe ich meinen Rücken, endlich, endlich wieder fit bekommen. Eine Odysee mit Krankenhausaufenthalten und schlimmen Schmerzen, nicht so schönen Diagnosen und letztlich einer Schmerztherapie haben immer nur kurzen Erfolg gebracht. Mal besser, dann wieder schlechter. Irgendwann ist man frustriert. Fitness Studio das Gleiche, leider. Erst wurde es besser, dann leider noch schlimmer. Jetzt weiß ich auch endlich wieso. Jemand hat mir mal erklärt, was da so in meinem Körper stattfindet und was ich dagegen tun kann. Ich bin soooooo mega dankbar euch gefunden zu haben.

A. (Dienstag, 27 Februar 2018 13:39)

Hallo zusammen, ich habe (leider) viel zu lange überlegt, ob ich euch mal testen soll :) Ich finde toll, dass ich das Gefühl habe (und haben soll), dass ich persönlich betreut werde. Ich persönlich brauche das, weil ich oft das Gefühl habe, mein Körperbewußtsein lässt zu wünschen übrig. Das habe ich nun bei euch gefunden. Ich fühle mich hervorragend aufgehoben, danke. Was mich unfassbar motiviert und positiv überrascht ist, dass ich ein solch hohe Qualität noch nirgens gefunden habe mich sicher fühle. Auch das ist so ein Punkt bei mir. Ich traue mich endlich, etwas zu verändern. Das ist toll. Ich hoffe, ich halt mit deiner Hilfe, liebe Sabine, nun ein Leben lang durch. A.

Kati (Samstag, 11 November 2017 17:24)

Ich möchte als allererstes den studiountypischen loben. Hier gibt es Beratung kostenlos! Keine Aufnahmegebühr. Woanders war das leider nicht so. Für mich ein nogo in der heutigen Zeit. Aber gut, kein extrag berechneter Fitnesscheck und selbst die ersten Stunden waren zwar nicht umsonst, aber kostenlos. Toll, das ist Service. Nach den ersten Probestunden sollte ich mich nun entscheiden. Gar nicht so einfach und so habe ich einfach das Rundumsorglospaket gewählt und kann so oft kommen wie ich mag und das zu einem mehr als fairen Preis UND was mir wichtig war, immer mit einer qualif. Betreuung. Das beste Studio, in dem ich je war. Und für Yoga und Pilates perfekt. Es ist ruhig, das Ambiente ist atemberaubend und einfach wunderschön. Die Stimmung ist immer toll und ich fühle mich hervorragend aufgehoben mit all meinen Baustellen. Lieben Dank auch an Sabine

Kerstin (Samstag, 07 Oktober 2017 16:01)

Tolle Seite, da finde selbst ich mich zurecht ;) Nun zu mir. Ich komme seit ungefähr einem Jahr hierher und war zuvor in einem großen Fitness Studio. Dort gab es zwar auch Kurse, aber was mich sehr gestört hat war, dass es oft brechend voll war und die Trainerin gar nicht in der Lage war, zu sehen, wer was macht. Im Prinzip hat jeder versucht es so gut wie möglich einfach nach zu machen. Für Korrekturen war keine Zeit. Auf der Trainingsfläche an den Geräten zwar hin und wieder jemand, aber eben nicht immer. So kam es, wie es kommen musst. Ich bin eben ein Bewegungslegastheniker. Mein Rücken wurde schlimmer, statt besser. Wahrscheinlich habe ich einfach vieles falsch gemacht. Hier im Studio von Sabine geht es mir wieder richtig gut. Die Trainerinnen passen immer, aber auch immer auf, dass ich nichts falsch mache, fragen, wie es mir geht und haben auch nach der Stunde stets ein offenes Ohr. Ich kann jederzeit "dumme" Fragen stellen, auch per Email und bekomme eine Antwort. Das ist Kundenservice, richtig klasse.

Kersten Rienow (Mittwoch, 06 September 2017 16:49)

Seit 8,9 ? Jahren bin ich bei Sabine im Men at Work Kurs. Mein Spruch ist: "Ohne Sabine geht es nicht." That's the way it is. Danke Sabine sind meine Faszien geschmeidig, Sehnen gedehnt und ich mit 53 gelenkig. Wehwechen und Zipperlein - Fehlanzeige. Jeder Stunde plant sie auch mal spontan was anderes, so dass keine Sehne oder Muskelgruppe zu kurz kommt.

Oliver (Donnerstag, 27 Juli 2017 10:48)

Im Jahre 2016 sind wir von Duisburg nach Aldekerk in unser selbst gebautes Haus nach Aldekerk gezogen.
Für mich war es ein genialer Zufall das Studio von der Sabine in Rahm zu finden. Mit einem schweren Bandscheibenvorfall und diversen Muskeltrauma fing ich Dezember 2016 mit Medical-Yoga an. Mittlerweile bin ich beim Fazientraining und Schlingentraining angelangt.
Das war nur möglich durch ein sehr gutes Medical Yoga Training. Welches in diesem Pilates Studio mit viel liebe ins Detail und fundiertes fachliches Wissen umgesetzt wird.
Durch ein tolles Team, was individuell auf jeden eingeht benötigt man (Frau) kein großes Fitness Studio.
Ein herzlichen Dank an Sabine, Nadine &Co für die tolle Arbeit.

Oliver Kirsch

Katharina (Sonntag, 16 Juli 2017 12:56)

Liebe Veelshof-Mannschaft ;o) ihr seid weltklasse. Wer es schafft, mir als Sportmuffel soviel Spaß an der Bewegung beizubringen, der hat den Titel verdient. Sabine, deine Stunden sind so mega schön. Immer abwechslungsreich, witzig, die Zeit vergeht viel zu schnell, informativ, du erzählst einfach toll und ich lerne mich gerade neu kennen. Ich kann Erfolge verbuchen und mein Rücken ist einfach dankbar. Ja und auch deinen Rüffel nehme ich ernst. Nur, wer regelmäßig kommt und dranbleibt, der hat auch Erfolg. Solange ich nicht nach Australien auswandere, bleibe ich dir wohl ein Leben lang erhalten. Danke, danke, danke! Hätte ich euch doch nur schon eher gefunden. Kati

Sandra (Mittwoch, 03 Mai 2017 07:13)

Finde es super ,dass ihr auch Kleingruppentrainings anbieten, so kann sich der Trainer viel besser auf die Teilnehmer konzentrieren und auf sie eingehen, Somit werden die Übungen richtig ausgeführt und man kann die besten Resultate rausholen. Wünsche euch weiterhin viel Erfolg!

Dani (Donnerstag, 09 März 2017 09:52)

Nach meinem Umzug an den Niederrhein habe ich mich auf die Suche nach einem Sportstudio gemacht und bin dabei auf die Seite von Sabine gestoßen und hängen geblieben :)! Und eines vorweg, bereut habe ich es zu keinem Zeitpunkt!! Schon an meinem bisherigen Wohnort habe ich verschiedene Pilates-Stunden besucht, aber keine war so abwechslungsreich wie hier. Irgendwie waren die Stunden immer das Gleiche, es gab wenig Abwechslung und nach einiger Zeit habe ich dann das Interesse verloren. Sabine und ihr Team gestalten die Stunden anders, es ist jedes Mal wieder eine Überraschung welche Übungen durchgeführt werden und das macht jede Stunde aufs Neue interessant. Es wird definitiv nicht langweilig. So ist es auch nicht schwer sich jede Woche wieder aufs Neue zu motivieren. Vielen Dank und weiter so!!

E. (Mittwoch, 15 Februar 2017 16:03)

Danke, liebe Sabine, für die schönen und lustigen Stunden im Kleingruppentraining!
Ich bin schon seit einigen Jahren dabei, und obwohl ich ein absoluter Sportmuffel bin, raffe ich mich jede Woche wieder auf und fühle mich nach dem Training im Studio für Pilates & Heilgymnastik immer viel besser als vorher (eigentlich reicht einmal pro Woche gar nicht). Sabine hat immer für jeden die richtigen Übungen parat und durch die kleine Gruppe kann auch auf jeden Einzelnen individuell eingegangen werden.
Früher hatte ich oft so starke Schmerzen in Nacken und Schulter, dass ich mich sogar zum Arzt fahren lassen musste (dort wurde mir mit Spritzen zwar immer schnell, aber eben nicht dauerhaft geholfen). Seit ich regelmäßig am Training teilnehme, musste ich nicht EINMAL mehr wegen dieser Beschwerden zum Arzt. Zwar zwickt es manchmal trotzdem, aber dann weiß ich jetzt - dank Sabine - genau, welche Übungen ich machen muss, damit es besser wird. Es geht in diesem Studio auch nicht darum, ein Supermodel zu sein oder zu werden, sondern einfach darum, dass man sich wohl fühlt in und mit seinem Körper. Sogar die Angst vor dem ersten Kopfstand meines Lebens (mit Hilfestellung, wohlgemerkt) wurde mir von Sabine und den anderen Kursteilnehmern genommen :-)
Vor jeder Stunde werden wir gefragt, wie es uns geht und ob es irgendwelche Wehwehchen gibt - und dann wird genau danach diese Stunde ausgerichtet. Und wenn wir alle einfach mal nur total erschöpft sind und lieber auf der Couch liegen würden, wird auch darauf Rücksicht genommen und eine Entspannungsstunde eingebaut.
Aus diesen Gründen und noch vielen mehr (aber das will ich Euch nicht auch noch zumuten - nachher liest keiner mehr meinen Eintrag) habe ich schon vielen das Studio für Pilates & Heilgymnastik weiter empfohlen. Man fühlt sich dort wirklich komplett gut aufgehoben!

Lisa (Sonntag, 15 Januar 2017 18:24)

Die Website ist wirklich sehr, sehr ausführlich. Das finde ich richtig gut und klingt alles verlockend. Ich kann mir sehr gut vorstellen bald vorbeizuschauen und in einen der Pilateskurse zu kommen. Jetzt stöbere ich noch die Homepage durch. Weiter so :)

Sabine (Montag, 31 Oktober 2016 15:24)

Hallo Marta,

leider hast du statt mir eine Email zu schicken, den Eintrag ins Gästebuch benutzt und mir keine Email-Adresse, oder Teleonnummer hinterlassen. Deshalb kann ich mich bei dir nicht melden. Bitte rufe mich an, oder nutze den Kontaktbutton, um mir eine Email zu schicken. Herzlichst, Sabine

Marta (Sonntag, 30 Oktober 2016 19:10)

Hallo!
Ich interessiere mich nun schon länger für Pilates, allerdings habe ich es noch nie wirklich ausprobiert.
Ist ein Probetraining bei Ihnen einfach so möglich oder muss zunächst ein Termin vereinbart werden?

Liebe Grüße
Marta

Anna (Dienstag, 27 September 2016 11:50)

Hallo,

ich finde eure Seit unglaublich toll und freue mich sehr sie entdeckt zu haben. Vor allem das Training mit Faszienrollen hat mich überzeugt. Ich freu mich sehr bald Kurse bei euch zu belegen.

petman (Sonntag, 18 September 2016 19:50)

Tolle homepage, gefällt mir sehr - weiter so ;-)

Brigitte Lang (Montag, 29 August 2016 19:31)

Hallo Sabine!

Ich wollte einmal sagen, dass ich es großartig finde, dass ihr mit Faszienrollen - und bällen arbeitet!

Die Faszien sind so wichtige Bestandteile unseres Körpers und unserer Muskulatur und verantwortlich für sie viele Arten von Schmerzen. Das Rollen hilft vor allem im Rückenbereich enorm und ich bin so froh, dass solche Kurse angeboten werden!

Dankeschön!

LG, Brigitte.

Michaela (Freitag, 19 August 2016 12:08)

So, liebe Sabine. Nun komme auch ich endlich dazu, mich hier zu verewigen. Zu dir/euch gefunden habe ich über eine Workshop, den du bei Facebook angeboten hast. ;) Da ich schon länger mit Rückenschmerzen zu kämpfen hatte und schon so vieles probiert habe, leider erfolglos, dachte ich eigentlich zuerst: wird wohl nicht wirklich was, aber schaden kann es ja auch nicht. Ich glaube, bei mir hat es schon nach dem Workshop "klick" gemacht, denn du hast uns gezeigt, was wir wirklich und vor allem selbst tun können und müssen. Unnd was soll ich sagen, du hattes Recht. Der Erfolg stellte sich nach ein paar Wochen ein und seitdem bin ich ein neuer Mensch. Dass ich, als Skeptiker, einmal voll des Lobes sein würde, hätte ich nie gedacht. Ihr macht das wirklich alle so toll und ich fühle mich großartig. Hinzu kommt, dass ihr so gute Laune verbreitet, die Stunde wie im Fluge vergeht und ich mich einfach toll fühle. Danke an dich und dein Team, Micha

Iris (Dienstag, 09 Februar 2016 15:40)

Ja, was schreib ich denn mal? ;o) Also, ich bin Ende 40 und ab dem 40. Lebensjahr fingen eigentlich meine Probleme an. Rückenschmerzen, Migräne, Verspannungen, Tennisarm. Immer mal was Neues. Wenn das so weitergeht, dachte ich, verbringe ich den Rest meines Lebens wieder und wieder beim Arzt. Das ist nervig, anstrengend, schmerzhaft und auch teuer. Auf Anraten meines Physiotherapeuten, der nun leider weiß, wie unsportlich ich bin, habe ich dann doch mal nach Gymnastik und Pilates gegoogelt und recht schnell dein Studio gefunden. Was soll ich sagen, die Odysee ist zu Ende. Mir geht es prima und so langsam finde ich sogar Gefallen an dem Thema Sport. Wer hätte das Gedacht. Mein Kompliment an euch alle. Ihr seid nicht nur erfrischend und motiverend, sondern wahnsinnig kompetent und habt eigentlich immer eine Anwort auf meine noch so "doofen" Fragen. Danke, danke, Danke. Iris

Julia (Montag, 08 Februar 2016)

N paar mal wo anders Pilates gemacht und man weiß deine abwechslungsreichen Kurse noch mehr zu schätzen liebe Sabine! Bei dir wird's weder Kopf noch Muskeln langweilig ;) freu mich schon auf die nächsten Stunden im veelshof :)
liebe Grüße
Julia

Sabine (Montag, 18 Januar 2016 17:53)

Liebe (zukünftige) Kursteilnehmer. Ein neues Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze gehen auch an uns nicht spurlos vorüber. Und das ist gut so :o) Ein herzliches Willkommen allen, die in diesem Jahr neu dazu gekommen sind und noch werden. Ein dickes Dankeschön allen, die mir so viele Jahre schon treu sind, immer noch Spaß haben und so regelmäßig dabei sind. Ich bin nun seit 16 Jahren hier...unfassbar und ich hoffe, es werden nochmal so viele. Für die tollen Einträge, die mir immer wieder zeigen, wie wohl ihr euch hier fühlt, ebenfalls ein herzliches Dankeschön. Ein tolles Jahr 2016 wünsche ich uns allen, Sabine.

Karin (Montag, 18 Januar 2016 17:39)

Hallo, mein Name ist Karin und ich komme seit gut einem Jahr in das Pilates Studio. Ich war anfangs gar nicht so wirklich motiviert, aber mein Orthopäde sagte, ich solle dringend etwas mehr auf mich achten. Meine Muskulatur sei unterirdisch, mein Bindegewebe völlig verklebt und die Bandscheiben...naja. Also telefonierte ich eine Weile herum, mit mäßigem Erfolg. Eine richtige Auskunft über Preise und Vertragslaufzeiten, über Zusatzkosten und und und bekam ich eigentlich nie. Erst Sabine schien damit kein Problem zu haben. Denn, es gibt sie gar nicht. Also die langen Laufzeiten und teuren Fitness Checks. Ob es sonst einen Haken gäbe? Ja und ob: Du musst regelmäßig deinen inneren Schweinehund überwinden. So ein nettes und tolles Gespräch hatte ich schon lange nicht mehr. Und obwohl ich noch gar keine Probestunde gemacht hatte, die übrigens kostenlos ist, fühlte ich mich schon gut aufgehoben. Mein Bauchgefühl sollte mich nicht täuschen. Seit einem Jahr bin ich dabei und musste nur 6 Monate mit meinem inneren Schweinehund ringen. Mittlerweile freue ich mich sogar auf meine Stunde. Danke, danke, danke. Ach ja, meinem Rücken geht es endlich, nach Jahren, wieder richtig gut.

Mirja (Freitag, 18 Dezember 2015 13:16)

Es ist kaum zu glauben, aber ich bin nun schon drei Jahre bei dir. Das klingt für viele vielleicht nicht lange, aber so lange habe ich noch nie durchgehalten. Ein Training in einer Gruppe ist einfach unglaublich motivierend, alleine würde ich das nicht schaffen. Alle haben ihr "Päckchen zu tragen" und wir stöhnen gemeinsam wenn Sabine sagt:"Kommt, noch vier schafft ihr locker" :o) Und auch wenn ich manchmal denke, dass ich die nicht mehr schaffe, geht es tatsächlich irgendwie. Die ersten Monate hatte ich ständig Muskelkater und dachte, das hört niemals auch, aber jetzt merke ich immer deutlicher, dass meine Kraft zurückkommt und ich auch im Alltag mit den Kindern zum Beispiel wieder besser mithalten kann. Ganz lieben Dank für die tolle Zeit und deine niemals versiegende optimitische und motivierende Art und ein schönes Fest!!!

Ewwi/Corablau (Freitag, 18 Dezember 2015 01:51)

Pilates mache ich, weil ich Optimistin bin.
2012 stand die Multiple Sklerose auf der Matte. Seit 2014 bin ich voll in Rente, 60% Schwerbehinderung

Hier haben einige geschrieben, daß sie den Drill von Sabine brauchen...Ich habe eher das Problem, daß ich keinen Termin verpassen möchte, aber eben oft nicht so kann weil mein Körper nicht das tut was ich möchte. Viele Nervenbahnen sind geschrottet und leiten die Befehle, die das Gehirn gibt nicht weiter, die Krankheit frisst wahllos Löcher ins Hirn und es gibt viele Bereiche, die bei mir nicht mehr funktionieren. Ich will, bin motiviert und extrem ehrgeizig. Das ist eine beschissene Kombination, wenn der Körper nicht mehr so tickt, wie bei gesunden Leuten...
Ich habe generell den Fehler, mich unter Druck zu setzen, alles "perfekt" machen zu wollen. Ich arbeite dran es abzustellen.
Pilates sehe ich für mich auch als Aufgabe zu lernen meine Kraft einzuteilen, denn wenn ich das nicht mache, liege ich den Rest des Tages flach (Fatigue), auszuhalten nicht mithalten zu können, aushalten,daß alle anderen mitmachen können und ich zu oft Pausen brauche...
Es ist quasi eine Hardcoretherapie, denn ich bekomme bei jeder Stunde extrem deutlich vor den Latz geknallt, was die Krankheit mir schon genommen hat. Deshalb macht mir Pilates auch keinen Spaß, aber ich habe eben die Hoffnung daß es irgendwann helfen wird, es gibt ja auch noch Wunder;O)

Eine unheilbare Krankheit gehörte nie in meine Lebensplanung. Aufgeben auch nicht! Von daher mache ich das Beste draus und bin für jeden Termin dankbar wo ich mich überhaupt noch bewegen und meinen Rollator sowie Rollstuhl zu Hause lassen kann!

Was mir sehr positiv an der Mittwoch-Morgen Gruppe aufgefallen ist:
Im Alltag bekomme ich von Leuten schonmal Sprüche gedrückt, oder abfällige Blicke weil ich u.a.häufig rumtorkele. Ich kann torkeln ohne besoffen zu sein-das ist normaler Alltag bei MS;O)
Das "Abfällige Sprüche drücken" ist mir in der Mittwoch Gruppe noch nicht passiert-und wenn habe ich es nicht mitbekommen;O) Jeder kann so sein wie er ist und das tut gut. Dafür ein dickes DANKE!
Ich möchte mich außerdem bei allen Gruppenteilnehmern und auch bei Sabine entschuldigen, wenn ich vielleicht oft etwas verschlossen oder fertig wirke, es hat nix mit Euch zu tun! Ihr seid prima!

Ich kann allen nur sagen: Achtet auf Eure Gesundheit und tut was dafür. Es ist das Wertvollste, was man im Leben haben kann!

Erika (Sonntag, 22 November 2015 18:29)

Aaaalso liebe Sabine. Das Training ist toll, keine Frage und anstrengend und lustig und manchmal komme ich echt an meine Grenzen, doch ich weiß ja, wofür ich es tue. Was ich aber total bemerkenswert finde ist, dass man nicht nur ein tolles Training bekommt, sondern auch noch gratis wertvolle Alltagstipps für jeden verhärteten Muskel, für all die doofen, verklebten Faszien, für den verspannten Nacken, das "Aua-Knie" und die lädierte Schulter und das Beste, es funktioniert. Ich bin begeistert, ich fühle mich so, so, so gut aufgehoben und endlich mal verstanden. Erika

chris (Sonntag, 11 Oktober 2015 08:59)

Ich trainiere nun seit beinahe einem Jahr in dem tollen Studio. Meine Rückenprobleme (seit 30 Jahre, viele orthop. Probleme und Schäden) hörten nach ca. 3 Monaten auf, Symptome zu zeigen, d.h. ich bin meist schmerzfrei und wenn es mal Probleme gibt, kriege ich die schneller in den Griff. Sabine und Nadine und dem restlichen Team bin ich sehr dankbar. Training ist unterdessen fester Bestandteil meines Terminkalenders und es macht einfach Spaß!

Tanja (Samstag, 22 August 2015 11:41)

Seit gut einem Jahr gehe ich nun in das Pilates Studio von Sabine. Meine Rückenschmerzen sind nun endlich passé und mein Beckenboden dankt es mir ebenfalls. Ich bin um einiges fitter, was als Mami wichtig ist und mir macht regelmäßiges Training Spaß. Als Couchpotatoe nicht so einfach. Du hast es geschafft, liebe Sabine. Deine Tipps sind Gold wert, deine gute Laune bringt mich dazu, mich regelrecht auf die nächsten Quälereien zu freuen. Ich fühle mich soooo gut und ich bin sooo dankbar. Liebe Grüße, Tanja

Dani (Montag, 23 März 2015 09:15)

Nun möchte ich auch mal meinen Senf dazu geben :-)
Ich bin siet ca. zwei Monaten bei euch im Studio & habe erstmals seit "Aufgabe" des Reitsports wieder Spaß daran zu trainieren. Ich bin tatsächlich sehr motiviert, nicht zuletzt dadurch, dass man wirklich schnell merkt wie gut dem Körper die Übungen tun. Auch wenn die Liegestütz nach wie vor nicht klappen wollen, so habe ich erstmakls zumindest den Ehrgeiz das zu ändern. :-P Danke für ein flexibles abwechslungsreiches und spaßiges Programm! Liebe Grüße Dani

Petra (Mittwoch, 18 März 2015 14:22)

Nun bin ich erst einen Monat bei euch, aber schon habt ihr mich in euren "Sportbann" gezogen. Ich trainiere zweimal wöchentlich bei Nadine und bin nach einer abwechslungsreichen und motivierenden Stunde müde und glücklich. Es gehen immer noch acht, sieben, sechs, ...
Schon nach dieser kurzen Zeit merke ich, dass das Training meinerm Körper gut tut. Danke dafür! Liebe Grüße, Petra

Angelika (Dienstag, 17 März 2015 10:25)

Viele Jahre schleppte ich mich mit Rückenschmerzen herum und keine Therapie half wirklich langfristig. Meine Physiotherapeutin sagte, ich solle für eine Bewegungsform finden, die Muskeln und Bindegewebe geschmeidig hält. Na super, dachte ich. Hier auf dem platten Land. Aber dann fand ich das Pilates Studio, fand das Faszientraining und ein unglaublich vielfältiges Angebot...der Hammer. Bis heute bin ich nahezu beschwerdefrei und habe auch noch Spaß an der Bewegung gefunden. Eigentlich war ich immer ein Sportmuffel. Bitte macht noch viele Jahre weiter!!! Danke, deine Angelika

Ralf (Dienstag, 17 März 2015 10:17)

Ich bin so froh, das ich jeden Mittwoch bei dir bin. Das ist zwar oft nach einem stressigen Tag eine kleine Hürde. Dank der homogenen Gruppe fühlt man sich dann aber gut aufgehoben. Und neben den perfekten Übungen und deiner Kontrollen macht es ja auch Spaß. Übrigens: im April bin ich 6 Jahre dabei. LG Ralf R
--

Birgit (Sonntag, 11 Januar 2015 13:53)

Ich bin schon ein wenig länger in diesem Studio, aber immer wieder auf´s Neue motiviert, begeistert und vom abwechslungsreichen Training profitiert mein Rücken unglaublich. Ich habe Spaß und komme seit vielen Jahren gerne. Die Preise sind super und so kann ich mir hin und wieder auf eine Einzelstunde bei Bedarf gönnen, um mein Training zu Hause, dass ich Dank Sabine und ihrem "Drill" mittlerweile hin bekomme, aufzufrischen. Alles in Allem bin ich mehr als zufrieden und würde so schnell nichts anderes machen wollen. Liebe Grüße, Birgit

chris (Freitag, 09 Januar 2015 13:39)

Danke an Sabine und das ganze Team für super Trainingseinheiten. in anderen Studios finde ich eher nervige Darstellung von Können und Outfits, hier habe ich Spaß und trainiere nebenbei die Lachmuskeln ein wenig mit. Wichtiger: Kurse und Training sind seit langem die erste richtig wirksame Maßnahme gegen meine Rückenschmerzen. Unbezahlbar. Man findet hier Kompetenz und Kundenorientierung. Merci

Denise (Montag, 15 September 2014 22:15)

Hallo zusammen!
Seit April diesen Jahres gehe ich zwei mal wöchentlich zum Training in eurem Studio( vorzugsweise Step& Pilates). Ich kann immer wieder nur betonen wie gut mir dieser Ausgleich zu meinem Alltag als berufstätige Mutter und Hausfrau tut. Ich bin nach dem Training richtig ausgeglichen und habe ein tolles Körpergefühl, gesundheitlich geht es mir seit dem auch viel besser. Toll finde ich das man bei euch die Stunden so nehmen kann wie man möchte und nicht so festgefahren ist, so ist das auch für mich flexibel im Alltag einzuplanen und ich kann halt auch immer mal was neues ausprobieren. Ebenfalls ein Danke an die Trainer die ihre Stunden mit Vielfalt und viel Spaß und Freude gestalten. Ich werde immer wieder motiviert auch wenn es mal so richtig anstrengend ist. Bei mir sind Körper und Geist wieder im Einklang seitdem ich zu euch komme........
Auf viele weitere schöne Trainingsstunden
Liebe Grüße Denise

Irene (Donnerstag, 04 September 2014 14:49)

Ich bin froh, das ich meine Gewohnheit aufgegeben und etwas Neues ausprobiert habe.
M.A.X.-Training am Dienstag mit Nadine ist einfach super !!!
Ich freue mich schon die ganze Woche darauf. Es macht einfach Spaß sich auszupowern.
Seit ich dieses Training mache, habe ich deutlich weniger körperliche Beschwerden...ich kann von Woche zu Woche merken wie sich meine Kraft und Ausdauer steigert.
Ich hoffe, das ich noch lange an diesem Training teilnehmen kann. :-)

Lea (Samstag, 17 Mai 2014 16:12)

Das Faszientraining ist wirklich toll und in Verbindung mit "meinem" Pilates Training einfach spitze! Ich bereue schon fast, nicht eher den Weg zu euch gefunden zu haben, denn ich wohne ja quasi um die Ecke. Aber besser spät al nie und so schnell werdet ihr mich auch nicht mehr los. Euer Angebot ist so breit gefächert, dass wirklich für jeden etwas dabei ist.

Gabi (Mittwoch, 26 Februar 2014 11:14)

Hallo Nadine & Sabine. Der Faszienworkshop war der Hammer, danke! Eine tolle Idee und ein tolles Training. Ich bin voll des Lobes, denn ihr macht euch wirklich Gedanken und ich fühlte mich am Sonntag wie neu geboren. Ich bin ja eher der Zweifler, weil soooo vieles versprochen wird, aber da habt ihr wirklich Wort gehalten (wie immer eigentlich) und ich bin sehr begeistert und werde das Training beu euch und sicher auch zu Hause fortsetzen. Ganz große klasse!

Chris Franzen (Dienstag, 25 Februar 2014 06:58)

Faszienworkshop....Bin ja generell immer neugierig, aber ich muss sagen dieses Mal hat sich die Neugier doch richtig gelohnt. Nach dem Workshop war ich das ganze Wochenende locker und entspannt, komplett ohne Schmerzen. Hab mir direkt eine Rolle bestellt und werde am 8.3. wieder dabei sein.... Danke an Sabine und Nadine!

Manu (Samstag, 04 Januar 2014 11:07)

Ein Jahr ist schon vorbei. Ich wünsche dir, liebe Sabine und deinem Team ein erfolgreiches 2014. Und nun bekommst du mein Feedback. Nach der ersten Stunde dachte ich, das schaffe ich nie, nach zwei Tagen tat mir alles weh. Meine Beine, mein Bauch, meine Arme wow. Aber dann stellte sich am dritten Tag ein Gefühl ein, das einfach toll war und welches ich mittlerweile brauche, oder sollte ich sagen, mein Körper verlangt nach mehr. Ich fühle mich jünger, fitter, beweglicher und bin super glücklich, dass ich dank dir nicht aufgegeben habe. Wie hast du gesagt: WIR SCHAFFEN DAS! Du hattest Recht, danke!

Sabine (Montag, 23 Dezember 2013 17:48)

Hallo Lemmi.....
nachdem ich vor ein paar Jahren schonmal bei Dir war und dann leider aufhören mußte, freut es mich sehr, jetzt wieder regelmäßig von Dir "gequält" zuwerden.
Ich habe zwischenzeitlich mal woanders Pilatesluft geschnuppert, und muß Dir sagen bei Dir macht es einfach viel mehr Spaß !!!!!!!
Die Art wie Du die Stunden gestaltest und die ganze Atmosphäre sind schon was besonderes.
Ich bin echt froh wieder bei Dir zu sein.
Mach weiter so.
Liebe Grüße Sabine ;-)

Luzia (Mittwoch, 04 Dezember 2013 11:13)

Liebe Sabine,
eine kleine Geschichte nehme ich jetzt mal zum Anlass endlich Dein Gästebuch zu befüllen: Meine Frauenärztin hat mir anlässlich einer Vorsorge-Ultraschalluntersuchung begeistert zugerufen, dass sie so einen tollen Beckenboden nicht häufig zu sehen bekommt !! Ich war total überrascht und habe stolz von meinem Pilates-Training bei Dir erzählt und empfohlen, diesen Trainings-Tipp an ihre Patientinnen weiterzugeben! Es ist toll, wenn man - neben dem guten Gefühl, dass das Training bei einem selbst bewirkt - auch noch ein positives Feedback von Dritten erhält! Meine Bitte an Dich & Dein Team: Mach weiter - auch wenn wir manchmal stöhnen - motiviere uns und verwöhne uns weiterhin mit Deinem sehr abwechslungsreichen, originellen und wirkungsvollen Trainingsprogramm!! Vor allem verblüfft mich immer wieder Dein "7. Sinn", d.h. ich habe oft den Eindruck, dass Du zu Beginn der Stunde in die Runde guckst und schon gecheckt hast, was uns heute gut tun wird und das passt dann tatsächlich!!! Meine Empfehlung an Alle: Macht mit und haltet durch, es lohnt sich!!
Liebe Grüße
Lu.

Steffi (Freitag, 15 November 2013 10:53)

Ich muss sagen, obwohl ich noch nicht soooo lange dabei bin, dass ich mich viel fitter fühle, als noch vor einiger Zeit. Aber hauptsächlich komme ich, weil es echt irre Spaß macht bei euch. Das Team, von dem ich zwar noch nicht alle kenne, ist suuuuper nett und witzig und die Stunde vergeht leider manchmal viel zu schnell. Ich, als blutiger Sporanfänger ärgere mich nur, dass ich mich schon viel früher getraut habe! Eure Steffi

Marianne (Dienstag, 23 Juli 2013 17:10)

Liebe Sabine, eine tolle Seite hast du gezaubert, auf der ich mich gut zurecht finde. Schließlich gehöre ich auch nicht mehr zu der jungen Generation. Die Besuche in deinem Studio halten mich fit und jünger. Schön finde ich, dass ältere Menschen nicht in einer Senioren Truppe separiert werden, da ich gerne mit jungen Menschen zusammen bin und auch wenn ich mich nicht mehr messen kann, so profitiere ich doch davon. Das Klima ist ein ganz anderes und es geht immer sehr fröhlich zu. Lieben Dank an alle, die mich unterstützen und an dich. Deine Marianne

Frauke (Montag, 15 April 2013 17:53)

Hallo liebes Team, liebe Sabine, liebe Leser, ein dickes Danke an alle, die zuständig sind für Atmosphäre, Stimmung, Sauberkeit +++, ein tolles Körpergefühl und..und...und. Ich fühle mich wohl und freue mich von Woche zu Woche auf "mein Training", lasse mich gerne auch mal "pushen" und merke, wie mein Körper es mir dankt. Und so danke ich euch. Frauke

Socke :o) (Montag, 25 Februar 2013 16:56)

Lieber Leser, (das Gästebuch ist ja auch für alle Leser und nicht nur für dich, Sabine). Bis vor kurzem war ich bekennender Fitness Studio Kunde und zwar von der Sorte die "auf jeden Fall heute Abend geht, aber morgen reicht doch auch, oder? Boah, heute bin ich so müde, ich gehe morgen, haben die Samstag auch auf?" Flexibilität ist super, zuviel davon aber auch nicht. Ich mag dem Pilates Studio, dass man verschiedene Möglichkeiten hat zum Unterricht zu gehen, aber dennoch irgendwie einen festen Termin hat. So gehe ich mittlerweile seit 8 Monaten jede Woche. Das hat noch kein Studio geschafft. Nur ein fester Termin kommt für mich nicht in Frage, deshalb haben leider alle anderen Anbieter hier im Umkreis nicht meine Erwartungen erfüllt. Bei euch ist das super, zumal ich auch zwischen den Kursinhalten wechseln kann und so meinen Körper abwechslungsreich trainiere. Eine wirklich gut durchdachte und perfekt umgesetzte Idee. Socke

H. Christoph Kutasi (Samstag, 23 Februar 2013 11:32)

Liebe Sabine,

im Nachgang zu der persönlichen E-Mail, die ich Dir geschrieben hatte noch etwas, was auch alle lesen dürfen:

Nachdem ich Dir Mittwoch, vor dem Training, von meinen gesundheitlichen Problemen erzählt hatte, hast Du Dich geweigert mich am Pilates-Training teilnehmen zu lassen, bevor ich diese Probleme nicht vorher fachärztlich untersuchen lasse.

Vielleicht hast Du dieses auch gemacht, weil Du nicht möchtest, daß auf einmal der Notartzt vor Deinem Studio steht :).

Jedoch werte ich es so:

Du bist wirklich ernsthaft um das gesundheitliche Wohl aller Deiner Kunden bemüht. Recht herzlichen Dank hierfür. Zu Dir, zu Deiner Meinung, habe ich mehr Vertrauen als zu meinem Orthopäden.

Viele liebe Grüße,

H. Christoph

Steffi (Dienstag, 19 Februar 2013 13:01)

Mein erstes Mal...war gar nicht so leicht. Ich hatte zwar schon viel Positives gehört über das Studio, mir die Internetseite angeschaut, aber brauchte doch noch eine Zeit. Warum, weiß ich heute eigentlich nicht mehr. Ich bin so warm und herzlich empfangen worden. Das Erstgespräch war toll (wir machen das schon) und die Stunde überhaupt nicht schlimm. Nur ein kleiner Muskelkater und sonst alles prima. Ich würde von niemandem doof angeschaut und fand die Gruppe richtig nett. Das ist jetzt drei Monate her und im Moment kann ich mir gar nicht vorstellen, jemals wieder woanders zu trainieren. Hätte ich mich bloß eher getraut. Für alle, die ihr erste Mal vor sich herschieben: Traut euch!!! Steffi

Vera (Donnerstag, 17 Januar 2013 14:38)

Meine Stimme zu diesem Studio ist ganz laut und ganz positiv. Ich fühle mich so richtig wohl, freue mich auf jede Stunde, die immer super viel Spaß macht. Ich bekomme gute Laune, fühle mich fit, die Preise sind total okay und komme einfach immer wieder gerne. Besser geht´s doch nicht. Liebe Team, weiter so!

Sabine Lemm (Dienstag, 25 Dezember 2012 11:57)

Ihr Lieben, ich bin total gerührt. Danke für all die Emails, heimlich an die Tür gehangenen Geschenke, Karten, Briefe, SMS!!! Nochmal ein tolles Fest und guten Rutsch euch allen. Sabine

Deine Teilnehmer (Dienstag, 25 Dezember 2012 11:54)

Wir (und das sind gaaaanz viele Teilnehmer) wünschen dir und deinem Team ein tolles Fest, viele teure Geschenke, ganz viel Gesundheit (auch für dein kleines Rudel und das andere Viehzeug) und wir wünschen uns für uns, dass du uns weiterhin so schön quälst. Ach ja, nen guten Rutsch und bis 2013!!! T.A.G.V.O.T.S.K.S.M.N.W.A.und N.

Tina (Mittwoch, 12 Dezember 2012 14:31)

Hallo, mein Name ist Tina. Ich bin Mutter von zwei Kindern, 09 und 13 und seit einiger Zeit alleinerziehend, arbeite 20 Stunden in der Woche und bin dementsprechend gestresst manchmal. Wenn ich MEINE Stunde im Veelshof nicht hätte, würde ich wahrscheinlich nie zur Ruhe kommen. Leider höre ich immer wieder von anderen Müttern: ich habe genug Bewegung,ich habe einen Haushalt, oder mit Kindern hat man keine Zeit, oder ich mache wieder was, wenn die Kinder groß sind. Sorry, ihr habt echt nicht verstanden, um was es geht. Meine Kinder sind viel ausgeglichender wenn ich ausgeglichen bin, schmerzfrei, fit und einfach gut drauf. Ausreden findet man immer. Sabine, ich kann dich nur unterstützen. Auch mit Familie oder gerade dann sollte man Zeit für sich selbst finden. Danke für deine Motivation, mir geht es wieder richtig gut.

M. (Dienstag, 27 November 2012 16:30)

Albert Einstein hat gesagt:
Welch triste Epoche, in der es einfach ist ein Atom zu zertrümmern, als ein Vorurteil.
Leute, Pilates ist alles andere als langweilig, es kommt nur darauf an, wer es macht. Es ist spannend, selbsterfahrend und lange ausgeübt eine Lebensphilosophie.

Steffi (Dienstag, 27 November 2012 12:46)

Ich möchte jetzt mal Kritik loswerden. Was mir gar nicht gefällt ist, dass so wenig Männer dabei sind. Mal von den Männerkursen abgesehen. Was ist denn los mit unseren Jungs? Da zwickt es vorn und hinten, die Knie tun weh, der Rücken schmerzt, aber was dagegen tun? Ein Indianer kennt keinen Schmerz? Ich will keinen Indianer, sondern einen Ehemann, der mit seinen Enkelkindern spielen kann, statt auf der Couch zu liegen. Liebe Männer....Hintern hoch, Sabine frisst euch nicht.

Regine (Dienstag, 27 November 2012 10:07)

Hallo liebes Team, hallo liebe Sabine! Was mich unglaublich begeistert, ist die Ganzheitlichkeit mit der hier gearbeitet wird. In allen Kursen vorher und leider auch bei der Behandlung durch meinen Arzt wurde immer nur symptomatisch behandelt. Geholfen hat es nicht. Nun erfahre ich so nach un nach, dass die Bewegung jedes einzelnen Körperteils, ja sogar von Zehen und Fingern wichtig ist, um Genesung zu erlangen. Ich war, durch schlechte Vorerfahrungen skeptisch und bin nun ein echter Fan und so regelmäßig da, wie ich kann. Einfach wunderbar, dass es euch gibt, Regine

Erika (Samstag, 27 Oktober 2012 12:34)

Ich komme seit nun einem halben Jahr, wenn es meine berufliche Situation erlaubt, regelmäßig in den Unterricht von Sabine. Da ich wenig Zeit habe, kommt für mich nur der Einzelunterricht in Frage, der mir erlaubt, zeitlich flexibel zu sein und sogar kurzfristig einen Termin zu bekommen. Ich bin sehr angetan von der Abwechslung und persönlichen Betreuung, die mir ein individuelles, auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Fitnessprogramm außerhalb der normalen Trainingszeiten ermöglicht. Vielen Dank dafür.

Ira (Dienstag, 23 Oktober 2012 15:59)

Hallo liebe Trainerinnen, hallo Sabine
Toller Newsletter diesen Monat und damit ein einmaliger Kundenservice, ganz abgesehen von lieben Erinnerungen an meinen Kurstag, ständiger Erreichbarkeit, wertvollen Tipps und..und..und. Und ICH mag deine Art, den Menschen auch mal Dinge zu sagen, die sie nicht hören wollen, statt auf "Kundenfang" zu gehen und den Leuten Honig ums Maul zu schmieren...alles schon erlebt. Bei euch lebt der Körper richtig auf, ich fühle mich kraftvoll und stark...Jipiiii. Danke an das ganze Team und mal ein Lob an deine Putzfee.

noch eine Sabine ;o) (Donnerstag, 11 Oktober 2012 22:20)

Ich bin nicht so der "Gästebuch-Poster", aber in diesem Fall will ich mal eine Ausnahme machen.

Als Sportfanatikerin fällt es mir nicht schwer, regelmäßig aktiv zu sein, aber nach einem Sportstudio in der Art Veelshof habe ich lange gesucht; ohne zu ahnen, daß es so etwas tatsächlich gibt.

Standard-Fitness-Studios gibt es wie Sand am Meer, wunderschön: Setz Dich auf's Maschinchen, ich habe Dir ja gezeigt, wie es geht. Aber bitte in trendiger Kleidung, und wenn irgend möglich, in eben dieser Kleidung gleich die trendigen Idealmaße.
Anschließend gibt es an der Bar dann das trendige Isotonengetränk.
Das war es dann auch schon.

Im Veelshof (eher die einsame Muschel im Sand) gibt es eine Karte mit Deinem Namen, aus echtem Papier.
Sabine und ihr Team halten Dir keine Schablone an, sie wissen, wie du heißt, wer Du bist, bei welchen Übungen Du gerne mogelst...durch sie beginnt die wirklich gemütliche Hofanlage erst zu leben.

Auch ohne "Ich-Mach-Dich-Mucki-Geräte" hat das Studio alles, was man(n) oder frau braucht, um fit zu werden und zu bleiben.

Ich bin seit 2 Jahren dabei und froh darüber, euch gefunden zu haben.
Wahrscheinlich krabbel ich als Omi noch zum Veelshofer Dachboden rauf und quake euch die Ohren voll :oD

Liebe Grüße
Sabine

Gerda (Dienstag, 09 Oktober 2012 15:34)

Da versteh´ einer die Frauen. Ich muss eine kleine Geschichte dazu erzählen: Ich selbst komme schon seit drei in den Veelshof, Fitness Studio "geschädigt" wollte ich eigentlich lieber in den Sportverein, aber da hat es mir so gar nicht gefallen. Nun, vor ein paar Wochen sprach ich meine Nachbarin an und bat sie, mich doch mal zu begleiten und sagte ihr auch, sie kann ganz unverbindlich zweimal mitkommen, ohne sich vertraglich zu binden oder zu bezahlen. Umsonst? Wo ist da der Haken? Da ist keiner! Was taugt es dann, wenn es umsonst ist? Du kannst auch gleich einen Vertrag abschließen, wenn dir das lieber ist! Ach ne, das ist aber unseriös...puhhhhhh. Liebe Sabine, ich weiß nun was du meinst, wenn jemand um keine Ausrede verlegen ist. Du hast einen anstrengenden Job, aber ich gebe nicht auf. Nächsten Montag sind meine Nachbarin und ich zum Kaffee verabredet. Mal sehen, was dabei herauskommt.

Sabine Lemm (Freitag, 05 Oktober 2012 15:46)

Schön zu lesen, dass es euch so gut gefällt und vor allem gut tut. Danke für die netten Einträge. Eure Sabine

Beate (Mittwoch, 03 Oktober 2012 16:03)

Liebe Sabine, ich möchte mich auf diesem Wege für die vielen guten Trainingsstunden bedanken, die ich bei dir genießen durfte. Ich habe inzwischen 10 kg abgenommen. Natürlich nicht nur durch Pilates,...aber auch durch Pilates, weil mich dein Training nicht nur fitter gemacht hat, sondern weil es mir auch den Zugang zu einer speziellen Achtsamkeit und einem neuen Gefühl für meine Physis verschafft hat.
Nochmals vielen Dank!
Beate

Rita (Dienstag, 25 September 2012 16:20)

Hallo liebes Team, ich möchte auf diesem Wege bei euch für tolle Stunden bedanken. Es macht einfach immer wieder Spaß. Da ich zugezogen bin und eigentlich niemanden kannte, habe ich sogar auf diesem Weg richtig nette Bekanntschaften geschlossen und freue mich jede Woche auf "meine Stunde". Super finde ich das abwechslungsreiche Angebot und die Flexibilität. Ich kann mir jede Woche aussuchen, worauf ich gerade Lust habe...Step Aerobic oder Pilates? Oder lieber Bodyworkout oder Rückenfit? Oder den Schweine BOP? Toll, wirklich. Danke dafür.

Stephanie (Sonntag, 09 September 2012 09:03)

So, nun nehme auch ich mir Zeit ein paar Zeilen zu schreiben. Mein allererster Eindruck vom Studio für Pilates war, dass es immer sehr sauber ist. Wer schon mal in einer Turnhalle einer öffentichen Schule gewesen ist, weiß was ich meine. Mein zweiter Eindruck nach der Probestunde war, nachdem ich erst einmal zum "Überdenken und Fühlen" nach Hause entlassen wurde, dass mir niemand einen Vertrag auf´s Auge drücken wollte. Mein Eindruck bis heute: Kompetent, einfühlsam, humorvoll, toller Unterricht mit viel Abwechslung. Das Gästebuch sollte Menschen Mut machen, die sich noch nicht trauen, den ersten Schritt zu machen. Ich habe meinen bis heute nicht bereut.

Anni (Samstag, 08 September 2012 14:09)

Hallo liebe Leser, liebe Sabine. Ja, die beste Werbung ist Mund zu Mund Propaganda, das stimmt. So bin auch ich vor einigen Jahren zu euch gekommen. Anonym war ich vorher Teilnehmer in einem Fitness Studio, dann ich einem Sportverein, wo man zwar meinen Namen kannte, aber einen Ansprechpartner nach dem Kurs hatte ich immer noch nicht. Danke, dass ich dich jederzeit anrufen kann, du mir schon oft mit wertvollen Tipps wirklich geholfen hast, wenn es wieder einmal "gezwickt" hat und ich nicht gleich zum Arzt rennen wollte. Danke, dass du immer ein offenen Ohr hast für meine Wewehchen. DAS ist wirklich Arbeit am Kunden und ein richtig toller Service. Anni

Moni (Freitag, 07 September 2012 18:06)

Hallo liebes Team, ich bin bereits seit einiger Zeit bei euch und rundherum zufrieden. Besonders begeistert hat mich am ersten Tag die Lage des Veelshof und die gemütliche Gestaltung der Räume. Was ganz Besonderes. Die Stunden sind eine Wohltat, die Ruhe pure Entspannung und nach der Stunde fühle ich mich manchmal sprichwörtlich wie neu geboren. Was will man mehr? Toll, dass es dich/euch gibt. Moni

Michael (Mittwoch, 05 September 2012 21:12)

Hallo Sabine,
gahz herzlichen Glückwunsch zur sehr gut gelungenen neuen Homepage !!
Bin jetzt schon einige Jahre in deiner "Obhut" und immer noch sehr zufrieden. Egal ob Pilates oder Fleace : einfach klasse. Trotz Bürojob und Hobby am Computer kenne ich keine Rückenschmerzen und bin ja auch nicht mehr der Jüngste ;-).
Also gibt's nur Eins : Weiter so ......!!!

H. Christoph (Mittwoch, 05 September 2012 18:02)

Hallo Sabine,

bezüglich der Rückenschmerzen kann ich mich Hanne's Kommentar nur anschließen. Früher hatte ich zwei bis drei mal jährlich eine Bandscheibenblockade. Verschiedene Orthophäden, verschiedene Maßnahmen, vom Einrenken über Spritzen zur Streckbank, etc. Doch eines hatten alle Ärzte gleich, sie drückten mir einen Zettel mit Übungen in die Hand, Kommentar: "Machen Sie Gymnastik." Zu Hause mit Schmerzen, anhand von irgendwelchen Strichmännchen auf einem Zettel Gymnastik machen...

Vor etwa drei Jahren habe ich durch Zufall den Weg zu Dir gefunden. Seitdem war ich nicht wegen Rückenproblemen beim Orthopäden. Fazit, besser die Quälerei bei Dir, als die quälenden Schmerzen der Bandscheibenblockade.

Danke für Deine frische aufmunternde Art. Danke aber auch, daß ich durch die "Traumreise" einen super tollen Weg gefunden habe mich zwischendurch, z. Bsp. während der Zugfahrt, richtig zu entspannen.

Sabine Lemm (Donnerstag, 30 August 2012 13:16)

Na, das muss ich doch jetzt mal kommentieren :o) Ich weiß, ich quäle euch manchmal ganz schön und versuche auch in jeder Stunde "etwas Schönes" einzubauen! Umso mehr freut es mich, dass auch die nicht so angenehmen Quälereien als schön empfunden werden, danke :o)

Sabine (Donnerstag, 30 August 2012 09:46)

Es ist fast immer schön ..... :-)

Sandra (Dienstag, 28 August 2012 12:36)

Ja voll krass...cool!! Nein, sehr schön wollte ich sagen. Also die Seite. Sehr gelungen. Dein Team ist auch voll kr...äh klasse. Ich finde total super, dass man sich nicht auf einen Kurs festlegen muss. Da ich nie weiß, wie ich arbeiten muss, ist das total super für mich. So kann ich eine Woche zum Pilates, dann mal zum Step, dann zum Workout. Daaaaanke euch!!! Sandra

Gabriele (Dienstag, 28 August 2012 11:52)

Zunächst einmal möchte ich dir und deinem Team danken für den super Kundenservice, der in der heutigen Zeit nicht mehr alltäglich ist, für ein sehr intensives, aber immer wieder motivierendes Training und für mehr Körperbewußtsein im Alter. Deine Seite ist sehr benutzerfreundlich und ich finde alles ganz schnell, auch wenn ich schon zum "Alten Eisen" gehöre. Sehr schön, weiter so liebe Sabine.

Birgit (Sonntag, 26 August 2012 19:45)

Ich schließe mich Hanne an. Eine sehr benutzerfreundliche neue Homepage. Seit Jahren gehe ich sehr gerne zum Veelshof, weil mir das Pilates-Training gut tut und ich mich kompetent betreut fühle. Außerdem schätze ich die freundliche Atmosphäre. Danke! :-)

Hanne (Samstag, 25 August 2012 11:18)

Ich freue mich über deine neue Seite, sehr gelungen. Sie spiegelt die Qualität wieder, die ich seit vielen Jahren bei dir finde. Ich erfreue mich bester Gesundheit nun ohne ständige Rückenschmerzen und Gelenksteifheit. Vielen Dank, Hanne